Hoppa till sidans innehåll

Träningsmaterial Region


Här finns regionmaterial från totalt 4 säsonger i 4 kategorier, basketträning U14, basketträning U15, teori och fys.

Träning Region U14 (pdf)
Träning Region U15 (pdf)
Teori Region U14 och U15 (pdf)
Fys Region U14 och U15 (pdf)


Ni som var med på regionträffen 27/9 2014 tillsammans med BUC och David Leman från SBBF minns att en övning som används på en seniorträning också kan användas ända ner till EBC och tvärtom. Det är alltså meningen att ni coacher SKA göra om materialet så det passar in för er träningsgrupp.

 

Det finns material från någonstans runt 100 basketträningar både med text och "pluppar och pilar på planen" som visar. Om vi kan få in hur man tränar på region så förbereds våra spelare = mindre nervösa inför att åka = fler som åker och får högkvalitativ träning. Dessutom får vi ett tillskott i övningsbanken på hur man kan träna olika saker som är kvalitetssäkrat.

 

Fysträningen kan med fördel kompletteras med detta:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp

Uppdaterad: 07 JUN 2016 17:37 Skribent: Christina Torstensson


facebook twitter-icon YouTube icon button Instagram-icon 

 



Min_Match_Banner_Nej_200X200

feucph3c1

Postadress:
Mellansvenska BDF
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: 019175585
E-post: This is a mailto link

Se all info