Hoppa till sidans innehåll

Kallelse Region Mellersta U15 Läger 2 Örebro

07 NOV 2013 08:42
Här kommer kallelsen till regionläger 2, U15 i Örebro den 6-8 december.
  • Skapad: 07 NOV 2013 08:42

I kallelsen (pdf) finns all den info ni behöver men om något skulle vara oklart så är ni naturligtvis välkomna att kontakta mig via mail

Påminner om att tisdagen den 26 november är sista inbetalningsdag för anmälningsavgiften. Info om betalningsförfarande finns också i kallelsen.

Kom ihåg läxorna till läger 2:
Fysläxan
Skivstångsprogrammet, se rörliga bilder på länken nedan.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp
Basketsmart, fotstyrka och nedjogg samt Beat the Pro som vi kommer testa på varje läger.

Taktikläxan
Låg screen, läs försvaret och välj därefter. Titta gärna på viasatsport.se  Gratis dam+herrliga basket och ett effektivt sätt att få bättre spelförståelse.

Teknikläxan
Enhandspass från rotering och från studs/attack (triangelpass, 2-0 attacker)

Vi välkomnar klubbcoacher att besöka lägret, om ni vill bo och äta med oss regioncoacher gratis ber jag er kontakta mig senast en vecka före lägerstart.

Vill även tipsa er om att gå in och läsa i Spelarutvecklingsplanen som finns på basket.se. På sidorna 16-29 kan man läsa om vilka förmågor som krävs på de oilka positionerna internationellt. Se länk nedan.
https://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_32818/cf_74/SUP%20November%202010.pdf

Välkomna till en fullspäckad helg med massor av basket.

 

Med vänlig hälsning

David Leman
Regionansvarig Mellersta
Mail: 
This is a mailto link