Hoppa till sidans innehåll

Region Mellersta: Vidare till läger 4

07 MAR 2013 08:11
Här kommer information från Regionverksamheten och Region Mellersta.
  • Skapad: 07 MAR 2013 08:11

Först och främst vill vi tacka alla som deltog under det andra regionlägret i Västerås, 1-3 mars.

 

Här finns namnen på de spelare som är vidare till läger 4 i Ockelbo, 5-7 april.

Kallelsen kommer att skickas till er ca två veckor innan aktuellt läger.

 

Läxor till läger 4:

- Attack/reträtt-dribbling

- "Beat the Pro"-övningen "1, 2, 3" där ni ska köra i 2 minuter och tävla mot er själva.

- Skivstångsprogrammet: http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp & https://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_61133/cf_74/Inl-rningsmetodik_f-r_skivst-ngstr-ning.PDF

- Springa 3000 meter på tid

- Träningsdagbok ska skickas in till dina regioncoacher varje söndag för den vecka som varit. Fyll i antingen word-dokumentet och maila in eller skriv löst i ett mail utifrån rubrikerna (se längst ner i mailet).
Info
Träningsdagbok word-dokument

 

Mer information om regionverksamheten hittar ni på: https://iof1.idrottonline.se/SvenskaBasketbollforbundet/Landslag/Regionverksamhet/

Träningsplaneringar, teori etc hittar ni på: https://iof1.idrottonline.se/SvenskaBasketbollforbundet/Landslag/Regionverksamhet/Forspelarna/

 

På länken nedan kan du ladda ner Spelarutvecklingsplanen och på sidorna 16-29 hittar du mer information om vilka förmågor som krävs på respektive position för att bli en internationell spelare:

https://iof1.idrottonline.se/SvenskaBasketbollforbundet/Utbildning/Spelarutvecklingsplanen/

 

Lycka till med träningen! Ses snart igen!

 

Med vänliga hälsningar,

David Leman och regionledarna i Region Mellersta

 

****************************

David Leman

Region Mellersta

Regionansvarig | SBBF

073 - 912 73 72

This is a mailto link

****************************

 

Mall träningsdagbok ********************************************

NAMN:

 

VECKA:

 

Antal fyspass:

 

Antal basketpass:

 

Antal individuella träningspass bollbehandling:

 

Antal individuella träningspass skott:

 

Antal individuella träningspass passning:

 

Skador/sjukdom:

 

Det här vill jag också säga:

 

Individuellt mål:

 

Detta har jag gjort mot mitt mål:

 

 

 

Skribent: Christina Torstensson

facebook twitter-icon YouTube icon button Instagram-icon 

320x320_SvenskaBasketforbundet.gif

Kränkning-Banner 320x320.jpg

TFFIR_Basketbollforbundet_RGB.png

feucph3c1

Postadress:
Mellansvenska BDF
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: 019175585
E-post: mellansvenskabdf@bas...

Se all info