Här finns en sammanfattning av lägret samt namnen på de spelare som är vidare till läger 2 i Örebro 6-8 december. Kallelsen kommer att skickas till er ca två veckor innan aktuellt läger.

Kom ihåg läxorna till läger 2:

Fysläxan

Skivstångsprogrammet, se rörliga bilder på länken nedan.

http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp

Basketsmart, fotstyrka och nedjogg samt Beat the Pro som vi kommer testa på varje läger.

Taktikläxan

Låg screen, läs försvaret och välj därefter.

Teknikläxan

Enhandspass från rotering och från studs/attack (triangelpass, 2-0 attacker)

Lycka till med träningen på hemmaplan,

Vänliga hälsningar,

Regionledarna i Mellersta

Med vänlig hälsning

David Leman
Regionansvarig Mellersta
Mail:   

Mobil: 073-912 73 72
basket.se