
Region Mellersta U15: Inför regionläger 2
Först och främst vill vi tacka alla som deltog under det första regionlägret för U15 i Örebro den 26-28 september. Det var kul att träffa er alla igen. Det har blivit en ändring med nästa lägerort och vi kommer inte att vara i Karlstad utan läger 2 kommer att också att äga rum i Örebro, 5-7 december. Kallelsen kommer att skickas till er i god tid innan aktuellt läger, men här nedan kommer start-sluttiderna om ni vill planera era resor.
Preliminär Uppstart av lägret fredag kl 16.30 – Multihallen, Tegelbruket
Avslutning söndag 13.00 – Multihallen, Tegelbruket
På följande sida kan ni läsa sammanfattningar från samtliga regionläger för U15 runt om i landet:
Påminner även om läxorna till läger 2:
Teknik
Enhandspassningar från rotering och från studs/attack (övningarna triangelpass, 3-0 attacker)
Taktik
Rörelse utan boll vid attacker (3-0) och anfallsteknik och spelförståelse vid downscreen på hjälpsida
Fys
Basketsmart, skivstångsteknik och fotkontroll/nedjogg
Skivstångsprogrammet, se rörliga bilder på länken nedan.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp
Varma hälsningar från Regionledarna i Mellersta!
Med vänlig hälsning
David Leman
Regionansvarig Mellersta
Mobil: 073-912 73 72
basket.se