Hoppa till sidans innehåll

Region Mellersta: Vidare till läger 3

18 DEC 2012 11:31
Här kommer information från Regionverksamheten och Region Mellersta.
Först och främst vill vi tacka alla som deltog under det andra regionlägret i Arvika 7-9 december.
  • Skapad: 18 DEC 2012 11:31

I den länkande PDF:en  finns namnen på de spelare som är vidare till läger 3 i Västerås, 1-3 mars 2013.

Kallelsen kommer att skickas till er ca två veckor innan aktuellt läger.

 

Läxor till läger 3:

- Försvarsteknik: sliding och close-outs

- "Beat the Pro"-övningen "1, 2, 3" där ni ska köra i 2 minuter och tävla mot er själva.

- Skivstångsprogrammet: http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5B2F34E2FC754BB&feature=plcp & https://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_61133/cf_74/Inl-rningsmetodik_f-r_skivst-ngstr-ning.PDF

- Sprints inomhus: https://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_78863/cf_74/Sprints_inomhus.PDF

 

Mer information om regionverksamheten hittar ni på: https://iof1.idrottonline.se/SvenskaBasketbollforbundet/Landslag/Regionverksamhet/

Träningsplaneringar, teori etc hittar ni på: https://iof1.idrottonline.se/SvenskaBasketbollforbundet/Landslag/Regionverksamhet/Forspelarna/

 

Med vänliga hälsningar,

 

David Leman och regionledarna i Region Mellersta



Med vänlig hälsning

David Leman
Regionansvarig Mellersta

Skribent: Christina Torstensson

facebook twitter-icon YouTube icon button Instagram-icon 

320x320_SvenskaBasketforbundet.gif

Kränkning-Banner 320x320.jpg

TFFIR_Basketbollforbundet_RGB.png

feucph3c1

Postadress:
Mellansvenska BDF
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: 019175585
E-post: mellansvenskabdf@bas...

Se all info