“Jag la mitt värde i min prestation.”

Sofie Lundberg spelar basket i Onsala Pirates division 1 och har tidigare spelat i Svenska Basketligan och på college i USA. 2021 valde Sofie att berätta öppet om att hon under flera år var sjuk i ortorexi. Hör hennes personliga berättelse i ett öppenhjärtligt samtal med oss om hur hon hamnade där, om livet med ett ohälsosamt förhållningssätt till mat och träning och hur hon tog sig till att idag kunna säga att hon är fri från sin ortorexi.

Ett liv styrt av egna strikta regler

Under flera år levde Sofie som i en fyrkant styrd av hennes egna regler om vad hon skulle äta och hur hon skulle träna. Hon var tvungen att gå en promenad på morgonen, äta ett visst antal kalorier, träna si och så mycket, men även alltid ha tvättid klockan 8 på lördagar till exempel. Allt för att leva upp till den valda sanningen som hon hade skapat.
– Jag la mitt värde som person i vad jag presterade. Det jag gjorde var det jag var, vilket gjorde allt väldigt sårbart i och med att basket är en sport där det sker misstag. Så prestationen avgjorde om jag skulle få må bra eller inte. Och när jag bröt mot mina regler att äta en viss mängd eller träna tillräckligt mycket, då exploderade de här ångestattackerna. För det låg så mycket mer i det än mat och träning. Alla andra känslor kom upp också, berättar Sofie.

Sofie poängterar att hennes problematik inte syntes på utsidan. Hon var alltid den som tog i, som sprang mest och fick därmed också mycket positiv respons från omgivningen.
– Hade du sett mig då hade du tänkt att hon ser vältränad ut och är alltid glad. Du hade inte sett någon signal på att jag mådde dåligt, för det visade jag aldrig utåt.

Hör Sofies starka berättelse

Lyssna på Sofies personliga och öppenhjärtliga samtal antingen som podd på Spotify eller se det på Youtube via länkarna nedan.

Vill du boka Sofie som föreläsare? Kontakta henne på sofielundberg3@gmail.com.