Svensk Basket har genomfört en omfattande utvärdering av tävlingsreglerna för Easy Basket och åldersgrupperna U13-U14. Arbetet har resulterat i en del regelförändringar till nästa basketsäsong.
– Målet har varit att skapa en bättre anpassad utvecklingsmiljö för barn och ungdomar utifrån hur basketen ser ut idag, säger Olle Lundén, tävlingsansvarig på Svenska Basketbollförbundet.

Under de senaste åren har Svenska Basketbollförbundet (SBBF) gjort en omfattande utvärdering av Easy Basket.  Som ett resultat av detta arbete gjordes säsongen 2024/25 en rad förändringar i reglerna för Easy Basket. Vi gick från 4 mot 4 till 3 mot 3 i U8 och U9, vi förändrade speltiden, vi införde att man behöver passa, dribbla eller skjuta inom 5 sekunder, dessutom togs regeln att man inte får ta bollen från någon som håller den i två händer bort även i U11.

Något som återkommande har kommit upp i utredningen av Easy Basket, är att man upplever att steget från Easy Basket till U13 är väldigt stort. Vidare har olika distrikt olika regler för åldrarna U13-U14 och det har funnits ett starkt önskemål om gemensamma nationella regler för dessa åldrar. Dessutom om vi utgår från barns utveckling och deras förutsättningar i Easy Basket, borde vi även göra det efter Easy Basket. SBBF har därför under innevarande säsong även utvärderar reglerna för U13 och U14 samt övergången mellan Easy Basket och U13.

– Vi har genomfört en omfattande utvärdering där coacher och föreningsledare har intervjuats och matcher analyserats för att förstå hur reglerna kan utvecklas och förbättras. Under utvärderingsarbetet har vi identifierat flera utmaningar med nuvarande regler, såsom svårigheter med spacing, bollrörelse och att involvera alla spelare i spelet, säger Mikael Lindquist, tävlingsutvecklare SBBF och den som lett arbetet med de nya reglerna.

Stor plan i U12

Utvärderingsarbetet har resulterat att till nästa säsong kommer U12 spela på fullstor plan, men fortsatt med låga korgar.

– En av utmaningarna som identifierats i U12 var att det blev trångt när vi spelade från sidlinje till sidlinje, därför ser vi en stor fördel med att spela på fullstor plan. Det extra utrymmet och ger spelarna större möjlighet att utnyttja sin spelförståelse och röra sig mer naturligt utifrån sporten basket, det blir även säkrare för spelarna där de ofta hoptryckta spelet resulterade i onödiga foulsituationer, säger Mikael Lindquist.

Övriga Easy Basket-regler, såsom 4 mot 4, spel på låg korg och ingen poängräkning, kommer att fortsätta gälla.

4 mot 4 i U13

För att skapa en mer naturlig progression och bättre spelupplevelse, kommer U13 att spelas med följande regler: 4 mot 4, 4 x 8 minuter speltid, zonförsvar ej tillåtet, ingen 8 sekunders regel för att passera halvplan, ingen skottklocka – domare bedömer passivt spel. Övriga regler tillämpas, såsom spel på hög korg, poängräkning och foul.

– Vår analys är att spela 4 mot 4 i U13 kommer ha många positiva effekter; Fler aktioner per spelare, större chans att du är involverad i spelet och får ta aktiva beslut, mer yta för spelare att vara kreativa i anfall, fler möjligheter till attacker och minskat behovet av “set spel” och i försvar blir det mer naturligt fokus på att spelare behöver kunna hantera sin spelare 1–1, säger Rikard Aspegren, basketutvecklare SBBF, som tillsammans med Andrew Pleick har ansvarat för den sportliga analysen kring reglerna.

– Vår uppfattning är att 4 mot 4 förbereder spelarna mer för det spelet som de kommer spela i framtiden. Dessutom tror vi det kommer underlätta för coacherna för U13 att kunna forma ett utvecklande spel, säger Andrew Pleick, basketutvecklare SBBF.

Inget zonförsvar i U14

Även U14 får förändrade regler även om i många distrikt kommer det vara samma regler som de har idag. U14 kommer spelas 5 mot 5, 4 x 10 minuter speltid, inget zonförsvar är tillåtet, ingen 8 sekunder regel för att passera halvplan, ingen skottklocka utan domare bedömer passivt spel.

– Vår analys är att det kommer gynna den långsiktiga utvecklingen. Det är dessutom regler som många distrikt redan har idag, men nu ser vi till att vi spelar med liknande regler i hela Sverige, säger Olle Lundén.

Övriga regler tillämpas, såsom spel på hög korg, poängräkning och foul.

Implementering och kommunikation

Dessa förändringar ska börja gälla säsongen 2025/26. Under våren 2025 kommer information och kommunikationsmaterial att skickas ut till distrikt och föreningar, inklusive videos, skriftligt material och digitala träffar för alla inom Svensk Basket.

Under maj månad kommer vi ha två separata tillfällen (med samma innehåll) där de nya reglerna kommer att presenteras lite mer djupgående, vi kommer gå igenom hur man kan tänka kring spelet i de här åldrarna och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor.

Digital infoträff 1:
Onsdag 7 maj kl 19:00 – LÄNK TILL INFOTRÄFF 1

Digital infoträff 2:
Tisdag 13 maj kl 19:00 – LÄNK TILL INFOTRÄFF 2

Ingen föranmälan krävs. Hoppa med i mötet via länkarna ovan. Välkomna!

Samtliga nya regler

U12:

• Ska spelas på fullstor plan
• 4 mot 4 (som tidigare)
• 8 x 4 minuter speltid (som tidigare)
• Övriga Easy Basket regler tillämpas (spel på låg korg, ingen poängräkning mm)

U13:

• 4 mot 4
• 4 x 8 minuter speltid
• Zonförsvar ej tillåtet
• Ingen 8 sekunder regel för att passera halvplan
• Ingen skottklocka – domare bedömer passivt spel
• Övriga ordinarie regler tillämpas (spel på hög korg, poängräkning, foul mm)

U14:

• 5 mot 5
• 4 x 10 min speltid
• Zonförsvar ej tillåtet
• Ingen 8 sekunder regel för att passera halvplan
• Ingen skottklocka – domare bedömer passivt spel
• Övriga ordinarie regler tillämpas (spel på hög korg, poängräkning, foul mm)

Säsongen 2024/25 gjorde vi följande regelförändringar för Easy Basket

3 mot 3   

• Ska spelas i U8 och U9  

 Speltid  

• 6 x 4 min (blå – upp till U10)    
• 8 x 4 min (orange och lila – U11 och U12)    
• Byten sker endast i kort periodpaus    

5 sekunder     

• Måste passa, dribbla eller skjuta inom 5 sekunder   
• Tillämpas på alla nivåer  

Ta bollen ur händerna    

• Tillåtet i U11 och U12 (orange och lila)