Skip to content
 

Större kunskap om fasta och träning under ramadan behövs

Nyhetsartikel

Publicerad 2023-03-09

Nästan en miljon muslimer lever i Sverige och under ramadan kombinerar många träning med fasta. Trots det är informationen om det väldigt begränsad. Nu är Vision Generation Balls (VGB) basketspelare Zahur Said, 18, Manar Khalafalla, 17, och Fauziah Adam Morllah,14, aktuella i adidas nya initiativ “Från soluppgång till solnedgång”, där de berättar om sina erfarenheter kring träning och fasta under ramadan.

Zahur, Manar och Fauziah har varit vänner i fem år. De lärde känna varandra genom Vision Generation Ball där de alla spelar basket. De har alla olika historier om hur de hittade sporten, men anledningen till att de stannat är densamma: gemenskapen.

– Man förstod snabbt hur mycket det betyder att ha en hobby. Man orkar ta sig igenom skoldagarna för att man vet att man har basketen framför sig. Man känner sig inte dömd här, utan man kan vara sig själv och alla kan chilla med alla, säger Zahur.

De är alla praktiserande muslimer och har fastat under ramadan så länge de kan minnas. De beskriver det som en helig månad där gemenskapen står i fokus och där man umgås med vänner, familj och grannar varje dag. I år infaller högtiden mellan den 22 mars och den 21 april och för den som fastar är det då inte tillåtet att äta eller dricka något från soluppgång till solnedgång. Då det är många i basketlaget om fastar finner de stöd hos varandra och att gemenskapen är stark i laget blir tydligt även här.

– Det är lättare när jag kommer till hallen än när jag inte gör det. För då kommer jag hit och tiden går snabbare och man pushar varandra, säger Zahur varpå Manar inflikar:

– Det handlar mer om det mentala än det fysiska. Vi spelade slutspel förra året och vi vann matcherna trots att vi hade jättemånga som fastade. Och vi drack inte ens vatten, men trots det fick många av oss fick väldigt mycket speltid, säger Manar.

 

Upplever ni att det finns en kunskapsbrist om ramadan och fasta?

– Folk har målat upp fastan som en dålig grej, något man blir tvingad till. Jag kommer ihåg att folk i skolan tvingade mig att äta och hotade med att ringa mina föräldrar om jag inte gjorde det. Man känner att folk inte bryr sig om en överhuvudtaget fram tills dagen man fastar och man försöker att inte påverkas av det men på något sätt känner man ändå att man inte orkar gå till skolan nästa dag, säger Manar.

Och Zahur håller med.

– Om man är trött vilken annan dag som helst på året så är det ingen som säger något, men om man är trött när man fastar så säger folk direkt ”åh din mamma tvingar dig. Stackars dig”. Men det är ingen som tvingar mig. Jag hade kunnat sluta om jag inte trodde på det här. Och jag fattar inte heller när mitt liv blev gemensamt med hela samhället, säger hon.

 

Vad skulle ni önska att andra visste om det här?

– Jag själv behöver egentligen ingenting mer än att folk bara vet om det och då också förstår varför man är lite extra trött eller tar lite extra pauser. Man behöver inte anpassa sig så mycket, men så länge de vet om det och respekterar det så känner jag mig trygg, säger Fauziah.

 

Om Från soluppgång till solnedgång

Det finns nästan en miljon muslimer i Sverige idag och många av dessa fastar under ramadan och vill hålla i sin träning, men vet inte riktigt hur man gör. Det har gjort att många fysiskt aktiva muslimer ställs inför valet att antingen fasta eller träna under ramadan. Genom initiativet “Från soluppgång till solnedgång” vill adidas bidra med kunskap och inspiration i ämnet och visa att det är ett val man inte behöver göra.

 

Läs mer om träning under ramadan på adidasxramadan.se

 

 

 

Mer från Svensk Basket

Senaste nyheterna

Nyhetsbild

Uppkast för nytt samarbete med Min Stora Dag

Svensk Basket inleder ett stolt samarbete med Min Stora Dag. Det finns idag 200 000 barn med allvarliga sjukdomar eller diagnoser i Sverige och vi vill ge några av dessa barn en dag av glädje, en dag att minnas, en dag för att orka fler. Vi kickstartar samarbetet med att bjuda in några av dessa barn till den slutsålda EM-kvalmatchen mellan Sverige och Bulgarien i Göteborg den 22 februari.

Nyhetsbild

Partille Arena slutsåld på rekordtid

När herrlandslaget inleder EM-kvalet mot Bulgarien 22 februari i Partille Arena blir det inför en kokande Göteborgspublik.

Nyhetsbild

Malmö värd för omgång 3 i SBL Rullstol

Svenska Mästarna Norrköping Dolphins och Göteborg är i topp med Malmö tätt följt på. Just Malmö är värd för omgången som kommer spelas i Hästhagens Sporthall.

Nyhetsbild

Kallade spelare till U16- och U18-landslagens mellandagsläger

Det traditionsenliga mellandagslägret för våra U16- och U18-landslag genomförs 27-30 december, och följs sedan av Baltic Sea Basketball Cup 2-5 januari. Här hittar ni alla kallade spelare till lägret för respektive landslag.

Vi använder data i form av cookies (kakor) för att analysera trafik på vår webbplats. Genom att dela informationen om användningen till våra analyspartners kan vi förbättra din användarupplevelse. Du kan läsa mer och anpassa dina val på vår sida om datahantering och cookies.

läs mer om cookies

Förklaring nödvändiga cookies

Förklaring statistikcookies